"Si corres lo que te piden serás bueno, si corres el doble serás mejor".
Tened presente esta frase si queréis ser mejores y mejorar. Cuando más os impliquéis en una cosa (y no hablo solo de mejorar en el deporte) cuanto más hagáis más buenos seréis. Siempre con moderación. Tan importante es correr cómo descansar adecuadamente y hacer otras cosas. Pero, si queréis mejorar, cuanto más practiquéis una cosa mejor. Y siempre hacedlo con ganas. No por hacer. Si tienes un plan de entrenamiento, por ejemplo, y llevas unos días muy cansado, puede que sea mejor no hacer nada un día para estar los otros días a tope que seguir arrastrando el cansancio durante más días.
Por tanto, corre el doble, haz el doble para triunfar.
