Las pruebas físicas más importantes

Os dejo las pruebas físicas más importantes. Se necesita un buen entrenamiento para superar todas estas pruebas físicas, que permiten entrar en la policia, bomberos, INEF, etc.

Prueba física Léger-Boucher

Course navette

Carreras distancia de 2000 y 1000 metros

El test yo-yo

Prueba natación 50 metros estilo libre

Dominadas: prueba física de fuerza

Flexibilidad sit and reach

Prueba física circuito de agilidad

Prueba física bomberos trepa de cuerda

Salto vertical con pies juntos

Salto horizontal a pies juntos

Prueba de caminar sobre una barra de equilibrio

Flexión profunda del cuerpo

Agilidad con slalom

100 metros lisos: atletismo

Test de Cooper: resistencia aeróbica

Si os interesa tener un buen recopilatorio de estas pruebas físicas os recomiendo el libro de Pruebas de Aptitud Física, muy completo sobre el tema.